BODYWISE

tomoyo

着物の着付けを教えます
着物を自分で着たい方は   こちらからご覧くださいポチッ
着物の着付けに関する一般教養を勉強出来ます
着付全般を勉強しつつ資格・看板を取りたい方は   こちらからご覧くださいポチッ
着物の着付けを致します
着物を着せて欲しい方は   こちらからご覧くださいポチッ

前回のBODYWISE
bodywise
急にたくさん🎾練習し過ぎて最近では珍しく筋肉痛なんですと言うとこのベッドの上で随分と痛めつけられ…じゃなくて筋肉をほぐして頂きました(…声も出ない痛さです

今回のBODYWISE体の調子もいいのでしっかり宿題が出ました
bodywise
ここもここもここも90度
bodywise
息を吐きながら
bodywise
向こうへ
bodywise
フーーーーーッ

次は
bodywise
フーーーーーッ
bodywise
何だか随分トレーニングらしーい

最初からするとバランスボールでポンポンしたり100均のボールをふみふみしたり赤ちゃんの寝返りをしたりワニをしたりスパイダーマンをしたりちょっと進歩したかな気長なご指導ありがとうございまあす



人気ブログランキングへポチッお願いします

にほんブログ村 地域生活(街) 四国ブログ 四万十情報へ
にほんブログ村ポチッお願いします


Posted bytomoyo

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply