BODY WISE

tomoyo

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今日は地震がありました
とはいってもここはぐうらああぐうらあ体に微妙に感じるくらいです
木造なので木の部屋がピシッピシッと音を立てて怖いというくらいのものでした

今週のBODYWISE
bodywise
新兵器が置いてました
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バイブ プレート
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なんちゃらかんちゃら説明してくれましたがとにかく体全体振動しますこの振動が体を整えてくれます

今週の宿題
bodywise
手を揚げて
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真っ直ぐ力まず呼吸して
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高い所を触るつもりで
bodywise
左手も

「簡単な宿題ですみません」
いえいえ簡単だからこそ続けられます…これはね…サーブをちょっとね…



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Posted bytomoyo

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