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今年もBODYWISE!

tomoyo

週に1回通うBODYWISEのお陰で 去年1年故障知らずです
病院に行くこと無く 整骨院に行くこと無く テニスに着物にと楽しめております

小林トレーナー ありがとうございます
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今年もよろしくお願いいたします

今週の宿題
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太ももの前側が硬く体の外側が上手く使えていないので 体の動きがすべて連動してスムーズに動けるようにするためのトレーニング私用です




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Posted bytomoyo

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